最近總是心慌胸悶氣短的主要原因如下：1、如果最近總是心慌胸悶氣短，尤其是在活動(dòng)之后加重，就要考慮是否是由于心力衰竭導(dǎo)致。對于那些既往有冠心病或者是高血壓的人群，出現(xiàn)了心慌、胸悶、氣短的癥狀時(shí)，一定要先排除心力衰竭的可能，比如先做心臟彩超，化驗(yàn)NT-proBNP，判斷是否有心力衰竭的可能；2、還有些人可能由于甲亢或甲減，也容易出現(xiàn)不舒服的感覺，除此之外，有些人可能存在低鉀血癥、貧血或者是心臟神經(jīng)官能癥，也有可能會出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短的癥狀，但對于心臟神經(jīng)官能癥的患者，如果是進(jìn)行輕度的體力活動(dòng)，反而能使這些不舒服的癥狀得到緩解。如果是重體力勞動(dòng)，可能會加重心慌、胸悶、氣短的不適癥狀；3、經(jīng)過一系列檢查，如果沒有發(fā)現(xiàn)任何的異常，就高度考慮是精神心理因素導(dǎo)致不舒服的感覺。為了更好的明確診斷，可以讓患者做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖的檢查，還有化驗(yàn)血清離子，進(jìn)行血常規(guī)檢查、甲狀腺功能檢查，從而有助于更好的明確導(dǎo)致不舒服癥狀的原因。