神經(jīng)衰弱是過(guò)去老的提法，現(xiàn)在都稱為焦慮或者抑郁，長(zhǎng)期焦慮或者抑郁會(huì)對(duì)人體帶來(lái)非常嚴(yán)重的后果，比如休息不好。如果是長(zhǎng)時(shí)間休息不好在精神情緒方面會(huì)造成精神崩潰、情緒不穩(wěn)，甚至?xí)斐删窕糜X(jué)的出現(xiàn)，很多人會(huì)出現(xiàn)行為失控的表現(xiàn)。長(zhǎng)期休息不好，對(duì)其它臟器也會(huì)帶來(lái)非常大的影響，比如對(duì)心肺會(huì)造成心慌、氣短、胸悶，對(duì)于呼吸系統(tǒng)憋氣也是常見(jiàn)的情況，對(duì)于消化系統(tǒng)會(huì)造成消化不良、腹脹、便秘的情況，對(duì)于泌尿系統(tǒng)會(huì)造成夜尿增多、煩躁等，這些情況加在一起對(duì)人體是不好的。提倡良好的睡眠習(xí)慣，就是為了保證身體的各個(gè)臟器功能能夠步調(diào)一致、正常工作。