睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)全身酸痛的原因有很多，具體如下：1、勞累：最主要的是過(guò)于勞累，長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的在辦公室伏案工作，引起局部肌肉緊張，經(jīng)過(guò)睡眠休息仍無(wú)法緩解，就可出現(xiàn)酸痛無(wú)力的表現(xiàn)，通過(guò)日常生活的注意，注意避免勞累，可能緩解癥狀；2、不良的睡眠姿勢(shì)：由于枕頭過(guò)高、過(guò)低，床墊過(guò)硬、過(guò)軟，使得腰背肌沒(méi)有得到有效放松，都會(huì)出現(xiàn)全身酸痛不適感；3、不良的睡眠環(huán)境：溫度過(guò)低、吹風(fēng)受涼，或者嘈雜的環(huán)境都可引起全身酸痛不適，經(jīng)過(guò)休息睡眠仍無(wú)法得到緩解；4、內(nèi)科身體疾病，如感染、炎癥、腫瘤、發(fā)燒等，需要進(jìn)行檢查，明確身體狀況，尋找具體原因，需要引起重視，明確原因后，進(jìn)行合理的糾正，去除相關(guān)原因，以改善癥狀，以獲得良好的睡眠狀態(tài)。