牙結(jié)石掉一塊、不舒服，建議患者盡早到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或口腔醫(yī)院的牙周病科，找專業(yè)的牙周科醫(yī)生就診。采取齦上潔治和齦下刮治，全口潔治后再用拋光杯，蘸取拋光藥物，進(jìn)行牙面打磨，再用舌頭觸摸時(shí)不舒服癥狀便會(huì)消失。牙結(jié)石較多，可能與飲食及口腔衛(wèi)生習(xí)慣存在密切聯(lián)系，建議患者保持口腔清潔衛(wèi)生，營造良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境，注意飯后漱口。另外，可使用改良巴氏刷牙法充分刷牙。盡量避免進(jìn)食高蛋白食物，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致牙結(jié)石堆積。