收藏 手機看

分享

黃瓜的功效與作用禁忌

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 杜琳 主任醫(yī)師
黃瓜是日常生活中常見的蔬菜。盡管沒有藥用價值,但作為食品,黃瓜具有一定的營養(yǎng)和健康益處。與許多食品相比,黃瓜的過敏反應(yīng)極為罕見,除非特定人群對其過敏,否則大多數(shù)人皆可放心食用。無論是生食,還是熟食,黃瓜都可以提供大量水分。因此在渴時吃黃瓜,可以起到解渴的作用,同時還具有清心解渴和瀉火的效果。此外黃瓜中含有豐富的纖維素,對于促進(jìn)腸胃蠕動,幫助潤腸通便,都大有裨益。而且能夠增加腸道的纖維,并減少水分的吸收。
相關(guān)視頻