現(xiàn)在多數(shù)人會通過深蹲運動增強性功能，但男性性功能種類較多如性欲強弱、勃起質(zhì)量、射精控制以及性高潮等。目前從觀察及文獻數(shù)據(jù)而言，單純進行深蹲運動對于勃起功能、射精控制、性快感均沒有明確效果。通常良好身體狀況、好情緒以及良好生活習慣，對性功能有一定益處。而常規(guī)體育鍛煉無論為跑步、快走、游泳或其他運動，對維持身體健康及功能均有一定好處，但單純深蹲運動未發(fā)現(xiàn)有促進性功能的作用。