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小孩香蕉吃多了的后果
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
香蕉是營養(yǎng)而又美味的水果,但是如果過多的進食香蕉,對孩子而言也會產(chǎn)生不良的后果,具體表現(xiàn)在以下幾個方面:1、胃腸道異常:因為香蕉里面含有較多的纖維素,具有潤腸、通便的作用。如果香蕉進食過多,容易導致孩子出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況,孩子腸蠕動加快,容易導致孩子營養(yǎng)吸收不良;2、影響食欲:由于香蕉較甜,含有大量的碳水化合物,如果進食香蕉比較多,導致血糖快速升高,會抑制食欲,從而導致孩子對其他比較有營養(yǎng)的食物沒有食欲。出現(xiàn)由于營養(yǎng)攝入不足,造成營養(yǎng)不良、體重下降等;3、血糖升高:如果長期的吃香蕉,容易使孩子血糖升高,短時間的血糖升高,一般沒有大的影響,但是如果長期、反復的血糖增高,也有可能導致出現(xiàn)糖尿病或者肥胖問題。
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