女性后背中間疼，通常見于兩個(gè)部位，具體如下：1、脊柱的中間棘突：一般在脊柱間部有壓痛或脊柱之間有壓痛，通常是棘間韌帶炎、棘上韌帶炎，都是由于勞損導(dǎo)致，與長時(shí)間坐著、活動(dòng)少有關(guān)。可以在局部外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏，或口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。也可以多進(jìn)行脊柱后伸和游泳、羽毛球、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)來逐漸緩解；2、棘突和肩胛骨之間：這個(gè)位置是肩胛骨內(nèi)側(cè)的大小菱形肌和肩胛提肌的肌肉，這些肌肉在著涼或運(yùn)動(dòng)過少后，也會(huì)出現(xiàn)肌肉炎癥、筋膜炎癥或肌肉緊張出現(xiàn)疼痛。如果偶爾出現(xiàn)疼痛，可以通過口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，局部手法按摩松解以及外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏治療。如果頻繁發(fā)作，要多進(jìn)行肩胛骨的前伸、后縮、聳肩等功能鍛煉，加強(qiáng)肩胛骨周圍肌肉力量的強(qiáng)度來維持穩(wěn)定，減少大小菱形肌的疲勞。如果合并有上臂麻木感，通常是由于支配大小菱形肌的肩胛背神經(jīng)受到卡壓引起，可以進(jìn)行肌電圖檢查進(jìn)行確診。