外陰部瘙癢，在日常生活中要注意生活規(guī)律、良好睡眠、不要過(guò)度勞累，要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體的免疫力，這樣能抵抗一些病原菌的侵入，少發(fā)生陰道的炎癥。在日常生活中，還要注意，特別是經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生，來(lái)月經(jīng)時(shí)要勤換衛(wèi)生巾、清洗外陰、更換內(nèi)褲、保持外陰的清潔。在平時(shí)要注意穿純棉的內(nèi)褲，不要穿緊身的內(nèi)褲和外褲。因?yàn)檫@些都會(huì)使得下身透氣不好，會(huì)造成下身的潮濕。在潮濕的情況下，容易有一些病原菌的侵入，引起外陰陰道的炎癥，從而發(fā)生瘙癢。另外，就是要注意性生活時(shí)的衛(wèi)生，在性生活后要及時(shí)清洗外陰部。還有就是在飲食方面，在飲食方面要盡量少吃一些生冷、刺激的食物，少吃一些辛辣的食物。如果發(fā)生了外陰的瘙癢，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查，明確是什么炎癥引起。發(fā)現(xiàn)原因后，可以及時(shí)地治療，這樣能減輕外陰部的瘙癢。