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母乳媽媽老放屁怎么回事
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 賈百靈 主任醫(yī)師
母乳媽媽老放屁即排氣多,最大的可能性是消化不良引起的。在哺乳期間,大部分母乳媽媽會吃較多的營養(yǎng)豐富的物質(zhì),比如高蛋白、高脂肪。這些食物大部分不容易被消化,如果吃得太多會引起消化酶的相對分泌不足,食物不能完全被消化后,直接排入腸道。而食物在腸道內(nèi)停留的時間過長,會導致腸道菌群的紊亂,產(chǎn)氣桿菌或者腐敗菌增多,食物的殘渣會被腸道中腐敗菌分解、發(fā)酵,從而產(chǎn)生大量的氣體,引起腹脹、排氣多、打嗝、排氣臭等一些臨床表現(xiàn)。因此哺乳媽媽在日常生活中,先要避免吃過于油膩、不容易消化的食物;另外,也要避免吃產(chǎn)氣過多的食物,比如蘿卜、韭菜、豆制品等。同時減少刺激性食物的攝入,避免腸道黏膜受刺激,導致胃腸道蠕動功能差,或者是胃腸道菌群失調(diào)等情況。另外,在平時的飲食中,可以適當加用雙歧桿菌活菌膠囊、乳桿菌制劑、多酶片等來幫助消化。
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