1周歲寶寶體重大致在1kg而身高在75cm左右，正常情況下已長(zhǎng)出6顆左右的牙齒，此時(shí)適合給寶寶添加顆粒狀輔食以便訓(xùn)練其咀嚼能力，不宜繼續(xù)喂泥糊狀食物，否則可能導(dǎo)致寶寶反感而不愿進(jìn)食。顆粒狀食物包括胡蘿卜粒、土豆粒、小塊蔬菜或小塊肉、米粒等，家長(zhǎng)可以將其烹飪較軟后給寶寶食用。一天的具體安排可以是三頓主食和兩頓奶的組合，也可以是三頓主食和三頓奶的組合，可根據(jù)寶寶需求提供。家長(zhǎng)需注意三餐主食要將牛奶和飯菜交替喂養(yǎng)，同時(shí)還需保證寶寶良好食欲。在食品制作過(guò)程中家長(zhǎng)可開(kāi)始少量添加食鹽，1歲寶寶可以適量食用鹽分。此外，主食類可讓寶寶食用米飯、餃子、餛飩等，兩頓之間的間隔時(shí)間至少在4個(gè)小時(shí)左右，以便保證寶寶的良好食欲。