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血栓閉塞性脈管炎怎么鍛煉

參與醫(yī)生

山西省人民醫(yī)院 楊笑非 副主任醫(yī)師
在血栓閉塞性脈管炎一般治療里,鍛煉非常重要。鍛煉主要是指肢體鍛煉,一般有以下兩種方法: 1、行走:比如走100m腿有癥狀,則可以再延長(zhǎng)10%-20%距離,也就是走到120m,然后進(jìn)行休息。每天堅(jiān)持延長(zhǎng)距離行走鍛煉可以使肢體側(cè)支循環(huán)建立,增強(qiáng)缺血耐受性; 2、康復(fù)鍛煉:平臥在床上,肢體抬高45°。抬高以后會(huì)出現(xiàn)缺血癥狀,保持抬高姿勢(shì)1-2分鐘,然后下垂到床沿下,保持2-3分鐘,再回到平臥位,放在床上1-2分鐘,反復(fù)做20-30次。 功能鍛煉是治療缺血疾病重要方法,被列在運(yùn)動(dòng)治療里面,故建議所有患者要堅(jiān)持去鍛煉,增強(qiáng)血管開放來緩解癥狀。
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