對于肩膀肌肉出現(xiàn)酸痛的患者，通?？刹扇∫韵路绞竭M行緩解：1、肩部護理：患者需加強肩關(guān)節(jié)保護，避免受涼、受寒或發(fā)生過度勞損，同時需注意進行保暖；2、局部治療：患者可通過烤電、熱敷、貼膏等方式進行簡單局部治療；3、糾正習慣：對于有不良伏案工作姿勢以及運動較少患者而言，需減少固定姿勢時間，加強肩關(guān)節(jié)鍛煉，患者可進行擴胸運動等活動緩解肩部肌肉酸痛感。若經(jīng)過自我鍛煉或注意保護肩部等方法無法改善疼痛癥狀，則需到醫(yī)院相關(guān)科室進行專業(yè)檢查，明確具體病因后進行對因治療，從而真正改善疼痛癥狀，避免誤診。