我國的高壓標準是血壓≥140/90mmHg為高血壓，正常的血壓值可以是高壓在90-139mmHg，低壓在60-89mmHg。高壓過高或高壓過低，低壓過高或低壓過低，都會對心血管系統(tǒng)造成不利的影響，所以要盡量保持血壓在理想的狀態(tài)，也就是收縮壓在120-130mmHg，舒張壓在80-85mmHg。