肩周炎是中老年人的常見病癥，多數(shù)與肩關(guān)節(jié)的退行性改變有關(guān)。肩周炎發(fā)生以后，到底是活動肩關(guān)節(jié)，還是不活動，主要是根據(jù)發(fā)病的時間來定，是短期內(nèi)得了病，還是已經(jīng)過了一段時間，其要求一般不同。1、不活動：如果是初發(fā)，由于肩關(guān)節(jié)有退行性改變，又有輕度的外傷，產(chǎn)生肩周炎，這時疼痛比較厲害，炎癥也是初發(fā)期，此階段建議患病的肩關(guān)節(jié)基本就不要活動。此時，患者可以用一些消炎止疼的藥物，包括外擦的扶他林膏(雙氯芬酸二乙胺乳膠劑)、青鵬軟膏，也可以口服消炎止痛的藥物，如布洛芬、扶他林藥片(雙氯芬酸鈉緩釋片)、洛索洛芬鈉藥片，起到消炎作用。急性期活動過多，不利于炎癥的消退，會疼痛比較明顯。所以在急性期，即3-4周建議肩關(guān)節(jié)少活動；2、活動：如果過了這個階段，經(jīng)過1-2個月以后，急性炎癥基本消退，這時疼痛也有所減輕。此時就鼓勵患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的活動練習(xí)，防止由于肩周炎長期不活動，加上炎癥，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的軟組織和肌肉、肌腱發(fā)生粘連，造成以后活動障礙。所以急性期過了以后，可以采取一些鍛煉的方法，來盡早恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動功能。