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骨折了老想睡覺(jué)為什么
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參與醫(yī)生
老想睡覺(jué)即總是想睡覺(jué)。骨折了總是想睡覺(jué),主要是因?yàn)榕P床時(shí)間比較長(zhǎng),身體內(nèi)的激素已經(jīng)使身體適應(yīng)臥床狀態(tài),容易產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)。適當(dāng)?shù)男菹?duì)骨折愈合有利,但是也要重視骨折鄰近關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉,避免出現(xiàn)肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。無(wú)論采取手術(shù)治療還是采取非手術(shù)治療,骨折斷端達(dá)到穩(wěn)定時(shí),應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,早期進(jìn)行康復(fù)鍛煉。每天多做直腿抬高訓(xùn)練或者踝泵運(yùn)動(dòng),可以避免下肢的血液淤積,防止深靜脈血栓形成,或者肌肉萎縮的情況。通過(guò)主動(dòng)的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),也有助于促進(jìn)肺部呼吸,避免痰液淤積在支氣管內(nèi),造成墜積性肺炎,這對(duì)老年人比較重要。一定要避免出現(xiàn)黑白顛倒的情況,應(yīng)該按照生活規(guī)律,進(jìn)行正常的生活,努力調(diào)節(jié)身體的節(jié)奏,可以使骨折愈合更加順暢。骨折之后一定要注意飲食的調(diào)節(jié),可以避免總是出現(xiàn)昏昏欲睡的情況。休息并不是單一地地睡覺(jué),一定要通過(guò)多種方法促進(jìn)骨折的愈合,形成更好的骨痂,可以使骨折斷端更早的達(dá)到穩(wěn)定,從而使肢體功能恢復(fù)。
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