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針灸和按摩可以一起做嗎
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師
針灸和按摩可以一起做,無論是先針灸,還是先按摩皆可,也可以針后再按摩或者按摩后再針灸,甚至可以在遠端扎針局部進行按摩,并沒有很大影響,甚至兩者結(jié)合,可能提高療效。針灸主要可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血,而按摩主要作用是可以松解肌肉,尤其是松解軟組織。有時可以通過正骨的手法,使紊亂的解剖位置得到糾正,所以針灸和按摩可以同時采用。比如頸椎病,可以針后進行按摩,也可以按摩以后再進行針灸。對于肩周炎,既可以針灸,也可以按摩。而針灸以后進行按摩,則可以擴大局部的活動范圍,甚至可以扎遠端條口透承山,邊按摩邊活動肩關(guān)節(jié),可以有效改善局部關(guān)節(jié)活動度,甚至可以針灸和按摩同時進行。所以針灸、按摩沒有相互沖突,完全可以同時進行,可以一起作用于同一類疾病。
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