女性睡覺太輕，常見以下一些情況：1、神經(jīng)衰弱：主要是由于過度勞累、思慮得太多、精神緊張、過度敏感，導(dǎo)致患者神經(jīng)衰弱，會出現(xiàn)睡覺太輕的癥狀，這種情況可以口服谷維素、維生素B1、安神補腦液來進行治療；2、身體差異和做夢：就是在身體發(fā)育的階段，女孩和男孩的身上存在著一定的差異，這就會導(dǎo)致女孩在睡眠過程中呼吸的氣息非常輕微，當外界出現(xiàn)一些聲響，就會快速清醒。同時女孩的心思比較細膩，在睡眠過程中會出現(xiàn)各種各樣的夢，這就是導(dǎo)致女孩長期處于淺睡眠的狀態(tài)；3、慢性疾病：如臨床比較常見的是慢性疼痛，特別是癌癥這種疼痛，會由于影響患者的睡眠，出現(xiàn)睡覺太輕的癥狀；4、激素水平：女性更年期時，由于激素水平的下降，會造成睡眠障礙，出現(xiàn)睡覺太輕、易醒的癥狀。