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妊娠糖尿病的飲食禁忌
- 妊娠糖尿病的飲食禁忌
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 伍紹文 主任醫(yī)師
妊娠期糖尿病是在妊娠期間,由于胎盤(pán)分泌的胰島素抵抗的因素,導(dǎo)致血糖過(guò)高,從而誘發(fā)血糖的異常。妊娠期糖尿病在管控的時(shí)候要把握原則,管住嘴、邁開(kāi)腿,少吃或者不吃油炸的食物,少吃或者不吃含糖過(guò)高的食物,多吃粗糧。對(duì)于主食來(lái)說(shuō),要采用稱重的方法,按食品交換的做法去控制主食量,切忌暴飲暴食。妊娠期糖尿病的飲食禁忌有以下幾項(xiàng)原則:1、避免粗糧細(xì)作:盡量把飲食改成粗糧,要采用粗糧粗做,盡量避免粗糧細(xì)做的原則,比如可以吃大米飯,或者是雜糧飯。2、不吃油炸或者過(guò)甜的食物:比如油餅或者油條,盡量不吃。3、不吃太甜的水果:比如香蕉、櫻桃、黃桃等,這種太甜的水果盡量不吃,可以吃蔬菜或者無(wú)糖水果,比如黃瓜、西紅柿等,這樣才有利于血糖的控制。
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