血壓140/94mmHg不正常，收縮壓和舒張壓都達到高血壓的標準。但就這一次血壓140/94mmHg不能診斷為高血壓，但這個數值超過高血壓的診斷標準。如果多次在安靜狀態(tài)下，測量的血壓都比較高，則應該考慮高血壓。成人高壓和低壓的上限分別是140mmHg、90mmHg，不管是高壓≥140mmHg，還是低壓≥90mmHg，只要有其中一條就說明血壓超標，需要反復監(jiān)測。如果多次測量血壓都超過診斷標準，要進行生活方式的調整，甚至需要藥物治療。如果只是一次血壓高，以后反復測血壓沒有超過診斷標準，也要小心。生活方式上應該少吃多動，少吃含鹽多的食物，少攝入食鹽，控制總熱量，減少蛋糕、點心等油脂含量高的食物，還要規(guī)律地運動和鍛煉。