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大便干結(jié)吃什么

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 劉曉 副主任醫(yī)師
當(dāng)出現(xiàn)大便干結(jié)時(shí),可以選擇合適的食物或服用藥物幫助緩解:1、飲食:在飲食方面一定要注意多喝水,多吃新鮮蔬菜、水果,可以選擇富含膳食纖維的食物,比如芹菜、香蕉等,都有一定潤(rùn)腸、通便作用,同時(shí)規(guī)律的生活作息也有助于排便;2、藥物:如果通過(guò)飲食和生活方式的改善,大便依然比較干結(jié),此時(shí)可以考慮輔以藥物治療??蛇x擇的藥物較多,常用的通便藥物包括滲透性瀉劑如乳果糖,此類(lèi)滲透性瀉劑可以把更多水分拉向腸腔,從而使大便變得更松軟,更有利于排出,同時(shí)也可以選用具有瀉下、通便作用的中成藥。如果大便干結(jié)比較明顯,除口服藥物之外,也可以選擇局部用藥,比如甘油灌腸劑、開(kāi)塞露,可以起到局部潤(rùn)滑、刺激排便的作用。
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