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長期開車頸椎不舒服怎么辦
- 長期開車頸椎不舒服怎么辦
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 吳星火 副主任醫(yī)師
無論是頸椎病還是腰椎病,對于長期從事開車這個職業(yè)的人群來說,發(fā)病率都比較高。如果長期開車引起頸椎不舒服,要注意適當(dāng)休息、運動,減輕頸肩部不適,同時可以配合藥物治療。一般開車時一個姿勢保持不超過1h,要進行適當(dāng)休息,做頸椎保健操,舒展頸部肌肉。同時在日常生活中要加強頸椎保健,做頸椎保健操,勤打羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等,放松頸部的肌肉。除此之外,還可以做理療、按摩等。藥物治療也是很重要的方面,可以用恩賽類藥物消炎止疼,也可以用肌肉松弛藥,如妙納(鹽酸乙哌立松片)等放松頸部肌肉。同時可以采用中成藥物,如葛酮通絡(luò)膠囊、復(fù)方川芎片等,起活血作用,對癥狀的緩解有好處。只要多加注意,癥狀可以逐步減輕甚至消失。如果癥狀持續(xù)加重,嚴(yán)重影響日常生活和工作,則必須到醫(yī)院進行檢查,需行頸椎X光片、CT及磁共振相關(guān)檢查,了解病情輕重程度。
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