針灸對(duì)于失眠的治療效果較好，失眠是現(xiàn)代人非常常見的一種癥狀，工作壓力大、生活壓力大都會(huì)導(dǎo)致失眠。以前失眠好發(fā)于老年人，現(xiàn)在很多年輕人也會(huì)失眠，有人認(rèn)為失眠后可以吃藥，如安定等等，這類鎮(zhèn)靜安神的西藥很多都有成癮性或者副作用比較大。中藥也可以幫助治療失眠，但是最安全的就是針灸。針灸可以具有很好的鎮(zhèn)靜安神作用，同時(shí)也可以慢慢地替換西藥或者中藥治療失眠，采用針灸治療時(shí)，可以選擇頭部的穴位還有腹部的穴位，并配合手腳的穴位一起改善睡眠狀態(tài)。患者自己也可以在睡覺前按摩穴位，比如涌泉、照海、足三里等，也有助于改善睡眠。