榴蓮的果肉軟糯，味道甘甜，但在懷孕期間需避免過量食用，原因如下：1、能量攝入過多：榴蓮營養(yǎng)成分豐富，含有較多糖類、維生素、礦物質(zhì)等。但榴蓮熱量在同等食材中相對偏高，如果在懷孕期間過多食用榴蓮，會導(dǎo)致攝入能量過多，會對孕婦自身體重控制產(chǎn)生困擾。而且如果攝入過多能量，可導(dǎo)致胎兒生長過于迅速，增加巨大兒的發(fā)病風(fēng)險；2、抑制食欲：榴蓮本身的營養(yǎng)成分雖好，但如果過多攝入后有可能會抑制食欲，產(chǎn)生明顯的飽腹感，此時會影響其他各種膳食平衡中所需的營養(yǎng)元素攝入。