1周遺精1次，可以算作正常的現(xiàn)象，遺精本身就是一種生理現(xiàn)象，在男性的生殖器官發(fā)育成熟以后，就可能會出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。尤其在青少年，因?yàn)闆]有性生活、排精少，就有可能出現(xiàn)遺精增多的現(xiàn)象。遺精有時(shí)候也跟情緒的緊張、焦慮有關(guān)系，如果排精少，平時(shí)又比較緊張、有壓力，就容易出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象。而且有時(shí)候越害怕遺精，越容易遺精。遺精并不會對男性產(chǎn)生任何影響，不會影響男性的身體健康，也不會影響男性的功能。但是頻繁的遺精可能會影響男性的睡眠，影響男性的精神狀態(tài)，導(dǎo)致焦慮、緊張。所以如果出現(xiàn)頻繁遺精，可以通過身體鍛煉、少熬夜、放松心態(tài)、適當(dāng)?shù)呐啪珌砀纳啤Ａ硗庖部梢耘浜弦恍┧幬?，比如一些抗焦慮、抗抑郁的藥物，如舍曲林、百優(yōu)解(鹽酸氟西汀分散片)、希德(枸櫞酸坦度螺酮片)等藥物，可以減少晚上大腦的思想活動(dòng)，從而減少遺精的次數(shù)。1周1次遺精還算正常，但是如果持續(xù)這種狀態(tài)，可能要考慮有無情緒緊張、焦慮的現(xiàn)象?？梢赃m當(dāng)?shù)纳眢w調(diào)整，比如鍛煉身體、少熬夜、放松心態(tài)、參加一些社交活動(dòng)，或者適當(dāng)?shù)呐啪珌頊p少遺精次數(shù)。