頸椎病就是頸椎間盤退變，同時伴有勞損或者損傷，形成椎間盤突出、骨質(zhì)增生、頸椎不穩(wěn)，從而壓迫周圍的組織產(chǎn)生臨床癥狀，頸椎病的根本原因就是頸椎退變、老化。根據(jù)研究人的椎間盤從18歲開始退變，再加上不良的生活習(xí)慣，能夠加速退變。 現(xiàn)在快節(jié)奏的生活方式以及電子產(chǎn)品的普及、長期伏案工作，都是加速頸椎退變的因素，尤其是進(jìn)入信息化時代，頸椎病的發(fā)病年齡逐步年輕化。日常生活習(xí)慣注意，鍛煉頸部肌肉，注意生活方式，避免加速頸椎退變。