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兒童打羽毛球的好處

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
兒童打羽毛球的好處,主要有以下幾個方面:1、鍛煉心肺功能:兒童打羽毛球時,由于運動量較大,對體能的消耗較大。同時能夠鍛煉兒童的心肺功能,對于促進兒童心肺功能發(fā)育非常有益;2、促進身高增長:打羽毛球這項運動主要是跑跳和彈跳,對于兒童身高的增長也非常有益,經(jīng)常打羽毛球,能夠促進兒童身高的快速增長;3、改善視力:打羽毛球還能改善兒童的視力,因為羽毛球屬于小球類運動,能夠促進兒童緩解視力疲勞,對于保護視力、預防近視,或者延緩近視度數(shù)增長的速度,都有一定的益處;4、促進大腦發(fā)育:打羽毛球還能促進兒童大腦發(fā)育,因為羽毛球需要鍛煉兒童的手眼以及大腦靈活度,通過打羽毛球,既能培養(yǎng)兒童的精細動作,也能促進兒童大腦的反應力的培養(yǎng);5、增進社交能力:打羽毛球還能有益于增進兒童的社交能力,因為羽毛球需要兩個人以上進行對抗運動,通過這些對抗運動能夠增加兒童跟其他小朋友之間的友誼,增加兒童的社交能力。
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