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睡前抖一下是什么原因

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 國紅 主任醫(yī)師
睡前有時感覺到身體突然抖一下應(yīng)該是脊髓的釋放現(xiàn)象,這是一種生理現(xiàn)象,并非疾病,產(chǎn)生的原因主要來自于運動神經(jīng)系統(tǒng)。運動神經(jīng)系統(tǒng)分為兩級,大腦皮層的椎體細(xì)胞是上級,叫上運動神經(jīng)元,脊髓的前角細(xì)胞是下級,叫下運動神經(jīng)元。正常情況下,大腦皮層的上運動神經(jīng)元,對脊髓的下運動神經(jīng)元具有約束、抑制作用。而當(dāng)睡覺時,這種約束、抑制作用會減輕或消失,脊髓前角細(xì)胞就可能會出現(xiàn)自發(fā)運動,導(dǎo)致身體突然抖動。當(dāng)似睡非睡時,突然的抖動自己可以察覺到,而熟睡狀態(tài)時的抖動可能會被家人發(fā)現(xiàn)。
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