30歲左右的人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，主要是受到遺傳因素、自身營(yíng)養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌因素、精神因素及一些不良的生活習(xí)慣影響所致，比如現(xiàn)在的年輕人很喜歡喝碳酸飲料，還喜歡抽煙、喝酒、熬夜，這些都會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣的流失，引起骨質(zhì)疏松。 另外，在骨骼損傷以后，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不能負(fù)重活動(dòng)，骨骼部位會(huì)出現(xiàn)廢用性的脫鈣，引起骨質(zhì)疏松，一些有胃腸道疾病的人，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不良，尤其是對(duì)牛奶不能耐受，每天鈣質(zhì)的攝入量不足，也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。