冬天跑完步頭痛的癥狀多見(jiàn)于陽(yáng)虛，中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)虛有寒的身體，頭部怕冷，冬天跑完步后毛孔和汗孔會(huì)張開(kāi)，風(fēng)寒邪氣侵襲到人體毛孔后，閉塞頭部毛孔，引起毛孔氣血阻滯不通從而導(dǎo)致頭痛。 建議陽(yáng)虛或經(jīng)常容易怕冷的群體，冬天不要在外邊過(guò)多的跑步，或者改成室內(nèi)跑步，跑步時(shí)需要注意自我防護(hù)，可以戴頂帽子，這樣患者頭痛就不容易發(fā)作。