監(jiān)測排卵最基本的方法是基礎體溫監(jiān)測，女性每天早上不吃不喝，什么都不動，然后把頭一天晚上甩好的體溫表放到口腔中測溫度，通過基礎體溫變化判斷有沒有排卵，但實際上因為該方法相對比較麻煩，同時獲得的信息也比較少，所以更提倡超聲監(jiān)測排卵，同時結合排卵試紙看卵泡的生長發(fā)育。 如果是一個月經規(guī)律、30天左右周期的女性，在月經第8-10天到醫(yī)院做超聲，由醫(yī)生看卵巢中卵泡到底有多大，然后再根據卵泡大小決定第二次就診時間。整個過程中通過超聲看在月經周期中卵泡到底能長到多大，特別重要的是還要看卵泡是不是能夠消失，卵泡中卵子是不是能夠從卵巢里排出去，通過上述方法看卵泡生長情況。