功能鍛煉一般是在受傷以后或者手術(shù)以后所進(jìn)行康復(fù)的一種鍛煉，這種鍛煉是要恢復(fù)之前身體、關(guān)節(jié)，以及所受傷部位的功能，所以叫做功能的鍛煉，這是一個(gè)整體概念?；謴?fù)關(guān)節(jié)的活動度，比如肘關(guān)節(jié)的外傷，外傷以后手術(shù)也好保守治療也好，從最開始都會出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)部位的發(fā)僵，恢復(fù)屈和伸的功能先要做活動度的恢復(fù)。肘關(guān)節(jié)之前石膏固定了一段時(shí)間，活動起來角度已經(jīng)很受限制，在鍛煉的時(shí)候要恢復(fù)活動的角度，叫被動活動。被動活動以后再進(jìn)行主動活動，主動活動是對肌肉力量有要求，和被動活動唯一不同的是肌肉主動參與，被動活動可以用另外一只手、康復(fù)理療師或者器具進(jìn)行關(guān)節(jié)的活動，肌肉完全放松。主動活動是要組合肌肉的運(yùn)動去收縮，在之后所恢復(fù)的是肌肉的力量，以及整體關(guān)節(jié)的功能，所有對于功能鍛煉來說都是循序漸進(jìn)的鍛煉方式。