孕產(chǎn)婦最好不用含有大量的鉛或者汞的護(hù)膚品，鉛和汞被廣泛添加于護(hù)膚品中，是由于鉛和汞有提高皮膚的色彩，還有美白的作用。一般孕產(chǎn)婦的護(hù)膚就以滋潤(rùn)清潔為主，不主張用含有鉛和汞的彩妝。所以孕產(chǎn)婦只要做好日常的面部清潔、防曬、潤(rùn)膚就可以，不提倡化彩妝或者染發(fā)這些操作，還有美容針的注射，在懷孕期間都是不允許的。孕產(chǎn)婦懷孕以后在飲食上的調(diào)理非常重要。孕產(chǎn)婦既要在孕期控制體重，又要保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求，而且要多吃一些富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的新鮮的蔬菜水果。平時(shí)要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，一般優(yōu)質(zhì)蛋白主要是指瘦肉、雞蛋、牛奶這些蛋白質(zhì)，還有在懷孕早期要做到補(bǔ)充葉酸，懷孕中期到晚期要補(bǔ)充鐵劑和鈣劑。