喝可樂非但不會幫助排石，反而會導(dǎo)致結(jié)石生長速度加快。結(jié)石的發(fā)生和形成其實(shí)和飲食因素有著千絲萬縷的關(guān)聯(lián)，一般情況下對于結(jié)石患者會有很多生活習(xí)慣以及飲食結(jié)構(gòu)方面的建議，具體如下：1、多喝水：要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，每天應(yīng)該保持在2000-3000ml以上的飲水量，可以有效地降低尿液中各種各樣的代謝產(chǎn)物以及鈣離子、鎂離子、尿酸等結(jié)石成分的濃度，通過降低濃度，避免了物質(zhì)結(jié)晶析出形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)；2、低鹽低脂飲食：保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣，盡量地避免鹽分過高的食物，如泡菜、咸菜、腌菜、熏制的各種各樣的肉制品等；3、多吃新鮮蔬菜：患者盡可能地要多攝入一些新鮮的瓜果和蔬菜，這個(gè)非常有助于改善尿液中代謝產(chǎn)物的構(gòu)成比，也有助于降低結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)；4、少喝濃咖啡、濃茶及可樂：一定要注意盡量地少喝濃咖啡、濃茶以及可樂；5、蛋白質(zhì)攝入控制：盡量地少吃類似于豆腐、豆?jié){、豆制品、花生、毛豆這樣的植物類蛋白含量很高的食物；6、減少啤酒、內(nèi)臟攝入：少攝入一些動物內(nèi)臟以及少喝一些啤酒。通過這些方面的調(diào)整，其實(shí)可以很有效地降低結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。