汗蒸后不建議飲酒，因為汗蒸會使血管舒張，飲酒后同樣會引發(fā)血管舒張。因此汗蒸后飲酒，特別容易造成低血壓，進而出現(xiàn)頭暈，嚴重時甚至會導致意識喪失或暈倒。由于血壓降低，主要的臟器器官供血不足，特別是腦供血不足或心臟供血不足，如果自身還有血管狹窄以及其他病變存在，容易導致各種心腦血管疾病的發(fā)生。因此，汗蒸后飲酒屬于非常不良的習慣，應(yīng)避免養(yǎng)成此習慣，避免不良事件的發(fā)生。此外，在汗蒸之后應(yīng)充分地休息，必要時補充水分，防止發(fā)生脫水和血容量不足。