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男生16還可以長高嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
男生到16歲可以長高,因為16歲時多數(shù)男生的骨骺未完全閉合。如果要知道自己能否長高,一般建議到醫(yī)院做左側(cè)膝關(guān)節(jié)正位片,看骨骺線是否存在,骨骺是否完全閉合。如果沒有閉合,說明有進(jìn)一步縱向生長的空間。如果骨骺線已經(jīng)完全閉合,縱向生長的空間可能較小。雖然都是16歲,但是不同男孩骨骺閉合時間不一樣,每個人青春期啟動的時間有差異。在青春期期間,每個人的飲食、運(yùn)動以及家族遺傳等因素,會影響到骨骺閉合的時間。如果拍片后發(fā)現(xiàn)骨骺未閉合,在青春期的尾巴,建議家長要給孩子補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),如雞、鴨、魚、肉、蛋,主食攝入足夠,同時補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),即新鮮水果、蔬菜。孩子要多運(yùn)動,保證充足睡眠,進(jìn)一步長高。
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