女性左膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛多是由于左膝骨關(guān)節(jié)炎，半月板損傷或內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷造成。一些中老年女性如果出現(xiàn)左側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，常是由于骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致，同時(shí)合并內(nèi)側(cè)副韌帶止點(diǎn)區(qū)疼痛，通過(guò)綜合治療，大部分左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛能夠得到較好的緩解，一般只有通過(guò)保護(hù)功能鍛煉，能夠預(yù)防癥狀的再次復(fù)發(fā)，具體方法如下：1、減輕局部壓力：出現(xiàn)左膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛時(shí)，要注意避免頻繁下蹲或者跪著，盡量不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間走路，適當(dāng)減輕自身體重，這些都可以使膝關(guān)節(jié)功能得到很好的保護(hù)，減少關(guān)節(jié)軟骨的過(guò)度損傷；2、物理治療：通過(guò)局部的熱敷，理療，利用熱效應(yīng)促進(jìn)血液循環(huán)，從而降低炎癥因子，減輕膝關(guān)節(jié)疼痛；3、功能鍛煉：通過(guò)肢位抬高訓(xùn)練，或者空中自行車(chē)、游泳、慢跑等鍛煉，使膝關(guān)節(jié)的肌肉韌帶強(qiáng)度增加，更好地保護(hù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性；4、注射治療：在局部壓痛點(diǎn)進(jìn)行封閉治療，一般1-2次，間隔2周左右的時(shí)間，也有較好的療效；5、藥物治療：必要時(shí)適當(dāng)口服非甾體的抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉或洛索洛芬鈉等。根據(jù)自己的疼痛程度，具體選擇一種藥物飯后口服，一般2-3周的時(shí)間即可恢復(fù)。