降血糖的10種最佳茶、降血糖的6種食物，其實這些提法都不是特別科學(xué)。目前來講，對于茶葉降血糖還沒有研究得那么細致，降血糖10種最佳茶目前沒有排序。如果感興趣也可以做，但是需做得要嚴謹，要有足夠的樣本量、足夠的病人數(shù)，然后要有嚴格、科學(xué)的設(shè)計。當(dāng)然茶葉作為一種中國人傳統(tǒng)的飲品，糖尿病病人可以喝，對血糖應(yīng)該沒有多大影響，但是降血糖有多大的效率這個沒有人做研究。目前來講，基本上什么茶都可以喝，但是都不要放糖，以免起到升糖的作用。