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肝火旺喝什么茶好

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 胡立明 副主任醫(yī)師
肝火旺是中醫(yī)對一類身體失衡現(xiàn)象的描述,如出現(xiàn)急躁、易怒、口苦、眼睛發(fā)紅、充血、視物模糊、失眠、心煩、難以入睡等表現(xiàn)。如果再進一步查舌象或脈象,如果舌象表現(xiàn)紅,脈弦較大,基本上可以考慮是肝火旺的證型,是日常生活中常見的一種證型。 日常生活中要應對各種各樣的壓力,因為有了壓力,肝火相對而言就會亢盛。因為肝是調(diào)節(jié)人體情志、應對外界壓力的一個非常重要的調(diào)節(jié)器官,所以肝火旺較常見,所以在日常生活當中通過情志的疏導,通過飲食也可以改善肝火旺盛的表現(xiàn),如喝花茶,可以通過氣味、顏色改善情緒,讓緊張的情緒得以平復,如用菊花或枸杞,可以滋陰降火、潤燥降火。
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