睡覺(jué)中說(shuō)夢(mèng)話，是正常的生理現(xiàn)象，幾乎很多人都會(huì)有睡眠中出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話的癥狀，特別是小孩在大腦發(fā)育過(guò)程中，更容易出現(xiàn)睡眠中出現(xiàn)夢(mèng)話的改變。如果在做夢(mèng)的過(guò)程中有時(shí)不自主的語(yǔ)言，是夢(mèng)境伴隨語(yǔ)言的過(guò)程，但是睡夢(mèng)中大量的夢(mèng)話或者是驚叫，提示異常睡眠。外在的環(huán)境受到了壓力，睡眠中可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)話增多，焦慮的情緒在睡夢(mèng)中得到體驗(yàn)。根據(jù)睡眠中夢(mèng)話的多少來(lái)決定，如果是偶爾的夢(mèng)話是生理現(xiàn)象，頻繁的或者是每日都會(huì)因?yàn)樗瘔?mèng)中的夢(mèng)話被驚醒，要去想生活、工作或者各方面是不是受到了壓力或者干擾，把這方面改善，不能改善需尋求專業(yè)的睡眠醫(yī)生幫助。