很多老年人在公園鍛煉的時(shí)候可能會(huì)拍打腿，或者是用專門的器材杠腿，當(dāng)杠完或拍完之后腿部能輕松一些。從理論角度而言，通過(guò)拍打腿能讓血液回流，減輕腿部的淤血，并減輕脹痛的癥狀。這是可以解釋得通的一個(gè)理論，但是這背后隱藏著巨大的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)殪o脈曲張時(shí)，血管的張力非常大，如果拍打不合適，可能會(huì)把血管拍裂，引起破裂出血。其次，公園里有滑輪摩擦膝蓋彎的器材，在摩擦腘窩部位時(shí)，很可能會(huì)引起局部血栓的形成。 臨床中我們做過(guò)很多這方面的手術(shù)，就在腿彎的地方。因?yàn)楦芡?、拍打，或者是摩擦容易引起血栓，生活中?yīng)盡量避免。實(shí)際上拍打的方式可以作一下改變，比如可以在床上進(jìn)行，抹一點(diǎn)潤(rùn)滑油或者潤(rùn)膚露，從腳踝往膝蓋的水平方向按摩，則既能促進(jìn)血液回流，又避免損傷靜脈血管的血管壁。