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吃什么能祛除黃褐斑

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 段行武 主任醫(yī)師
單純想通過食療完全去除黃褐斑是不現實的。但是黃褐斑通過生活調理可以改善,主要從吃的方面,一般多吃蔬菜水果、多吃含維C較豐富的東西,對斑的淡化有好處。另外得黃褐斑,跟情志因素有關系,由于情志導致局部的血液循環(huán)差,氣血不能流通,所以調和情志也較重要,保持較平和的心態(tài)、心情舒暢,對祛斑有幫助。另外黃褐斑一定要注意防曬,因為多數黃褐斑的患者都跟日曬有較大關系。
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