岡上肌腱損傷需要靜養(yǎng)和鍛煉結(jié)合，具體情況如下：1、輕度損傷：岡上肌腱如果是輕度損傷，未發(fā)生全層撕裂?；颊呦纫M(jìn)行靜養(yǎng)，待癥狀減輕以后再進(jìn)行鍛煉，由康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)鍛煉效果更好，而且比較安全。通過鍛煉才能夠恢復(fù)岡上肌腱的功能，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍；2、重度損傷：如果岡上肌腱損傷程度相對較重，發(fā)生撕裂，需要采取關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。而手術(shù)治療以后，在初期也需要適當(dāng)?shù)撵o養(yǎng)，使腫脹、疼痛癥狀緩解。待癥狀減輕以后，由康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉，同樣是恢復(fù)岡上肌腱的功能。綜上所述，岡上肌腱損傷并不是單純的一種治療方法，靜養(yǎng)和鍛煉結(jié)合才能夠發(fā)揮比較好的治療效果。如果單純靜養(yǎng)，容易產(chǎn)生粘連，使肌腱功能受到損傷。如果只是斷裂，容易使損傷進(jìn)一步加重，甚至從部分?jǐn)嗔寻l(fā)展為完全性斷裂。因此岡上肌腱損傷發(fā)生以后，應(yīng)早期到運(yùn)動(dòng)學(xué)科門診確診，早期進(jìn)行治療。