全身骨頭痛臨床上尤其老年人非常多見(jiàn)，最常見(jiàn)的就是骨質(zhì)疏松。很多老年人尤其是老年女性，隨著年齡增加，隨著激素水平的改變，會(huì)產(chǎn)生骨質(zhì)疏松，早期骨質(zhì)疏松實(shí)際上沒(méi)有癥狀，到了晚期骨質(zhì)疏松就會(huì)引起一系列的臨床表現(xiàn)。其中全身骨痛是非常重要的臨床表現(xiàn)之一。 如果出現(xiàn)了全身骨頭痛，第一建議大家先去醫(yī)院查一下骨密度，看看骨密度是否正常。第二，查完骨密度之后一定要去?？频膬?nèi)分泌科室去查一下激素水平是否正常，如果激素水平有問(wèn)題，實(shí)際上除了補(bǔ)鈣以外，還要補(bǔ)充相應(yīng)激素，這樣才能達(dá)到中遠(yuǎn)期很好的效果。如果確定是骨質(zhì)疏松之后，老百姓也都知道需要補(bǔ)鈣，實(shí)際上有一些常用的補(bǔ)鈣藥，包括一些牛奶，一些補(bǔ)鈣食品，但是這些常用藥物和食品之外，建議大家還要多增加運(yùn)動(dòng)和多曬太陽(yáng)，因?yàn)檠a(bǔ)再多的鈣，吃進(jìn)多少不見(jiàn)得能夠吸收，也不見(jiàn)得能夠轉(zhuǎn)變成骨鈣。所以，一定在補(bǔ)鈣的同時(shí)多去運(yùn)動(dòng)，多去曬太陽(yáng)，這樣才能達(dá)到有很好的效果。