如果卵子質(zhì)量不好，很難通過(guò)手段篩查糾正，通過(guò)陰超監(jiān)測(cè)卵泡大小，明確卵泡長(zhǎng)勢(shì)，測(cè)量激素水平，但這些檢查都無(wú)法改變卵子質(zhì)量不好的情況。 一般建議正常生育，可能年紀(jì)越輕，比如25-30歲時(shí)，卵子質(zhì)量可能比較好，生出健康子代的概率比較高。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)卵子質(zhì)量不佳，導(dǎo)致不孕或者流產(chǎn)，需要尋求生殖中心醫(yī)生的幫助，比如進(jìn)行三代試管嬰兒，進(jìn)行種植前診斷，測(cè)定受精卵，測(cè)定胚胎的基因序列，明確有無(wú)明顯異常，屬于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)卵子質(zhì)量不佳的補(bǔ)救措施。 總的而言，規(guī)律的生活方式、健康的飲食、良好的心態(tài)，對(duì)提高卵子質(zhì)量具有幫助。