孕婦出現(xiàn)偏頭痛，主要通過以下方法緩解：1、休息：偏頭痛主要原因是神經(jīng)血管調(diào)節(jié)不好，休息時(shí)交感神經(jīng)興奮性降低，緩解癥狀；2、深呼吸：可做數(shù)次深呼吸，同時(shí)全身放松，進(jìn)而緩解偏頭痛；3、按摩：建議孕婦進(jìn)行按摩，如頭部按摩，以及頭后頸、枕部按摩，按摩能夠放松一側(cè)神經(jīng)血管的緊張度，緩解癥狀；4、減少刺激：應(yīng)減少對孕婦的刺激，達(dá)到減輕偏頭痛的作用，可到安靜的環(huán)境放松心情，從而減輕偏頭痛。