頸椎病致病因素和腰椎間盤突出致病因素相似。首先，退變性因素即老化因素，其次，各種各樣不良姿勢或者外傷、損傷。比如現(xiàn)在很多手機(jī)黨是常見導(dǎo)致頸椎損傷的原因，例如正常人體直立位時(shí)，頭顱重量為5kg，頸椎在直立位承受重量為5kg，當(dāng)曲頸達(dá)到60°以上時(shí)，頸椎間盤的刺激可以達(dá)到27kg以上，增加近6倍。所以不適當(dāng)姿勢、體位、勞損都會導(dǎo)致頸椎病產(chǎn)生，包括睡覺姿勢，如何選擇枕頭也有很大學(xué)問，中國人總講高枕無憂，科學(xué)角度是不對的，過高枕頭往往會導(dǎo)致頸椎損傷，所以應(yīng)該咨詢專業(yè)醫(yī)生。