心率是心跳的快慢，即每分鐘跳多少次。在過(guò)去，正常心率的定義，不管是教科書，還是各種資料都提到，正常心率在60-100次/分，是一個(gè)正常范圍。但實(shí)際上在正常生活中，一些生理情況下，心率可能會(huì)慢于60次/分，也可能快于100次/分。比如在夜間睡眠的時(shí)候，心率常常大概是40-60次/分左右，雖然從正常心率范圍偏低，但實(shí)際上也是正常的，因?yàn)樵谝归g靜息情況下，整個(gè)身體的代謝水平是比較低的，總體來(lái)說(shuō)40-60次/分的心跳就能維持非常好的血液循環(huán)。還有一些長(zhǎng)期鍛煉的正常人，比如運(yùn)動(dòng)員，在白天在清醒安靜的狀態(tài)下，心率也可能是低于60次/分的。如果心跳快于100次/分，叫心動(dòng)過(guò)速，但如果在運(yùn)動(dòng)、緊張、情緒激動(dòng)、發(fā)熱的情況下，都可能出現(xiàn)心跳增快的表現(xiàn)，即使超過(guò)了100次/分，它也不具有非常大的病理意義，一定要經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生去判斷，綜合考量。