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試管移植后吃核桃好嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
試管嬰兒移植以后,對(duì)于飲食沒(méi)有過(guò)多的苛求。強(qiáng)調(diào)的是在不改變平時(shí)飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上,適當(dāng)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),鼓勵(lì)吃容易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白、豐富礦物質(zhì)和維生素的食物,建議多吃堅(jiān)果、新鮮的水果和蔬菜。核桃作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果,在胚胎移植以后適量吃有好處,其含有比較豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)于胚胎發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。另外,核桃含有一定量的糖分、能量、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì),對(duì)于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)成分有一定作用,但是不能過(guò)量。因?yàn)楹颂抑泻斜容^豐富的脂肪和熱量,過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致飽脹感增加,影響其它營(yíng)養(yǎng)食物的攝入。因?yàn)槌远嗪笪覆勘徽紳M,飽脹感會(huì)影響食欲。另外,過(guò)量的脂肪會(huì)提供比較多的能量,造成皮下脂肪的淤積,導(dǎo)致發(fā)胖。還有會(huì)增加胰腺負(fù)擔(dān),引起糖代謝障礙。因此,移植以后適量吃核桃,對(duì)于健康和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的調(diào)整有一定的幫助,但是不能過(guò)量。過(guò)量攝入會(huì)增加脂肪和能量,增加胰腺的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致糖代謝的障礙。
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