長時(shí)間低頭伏案地工作，可能是現(xiàn)在很多白領(lǐng)面臨的問題，有的時(shí)候會(huì)影響眼睛，比如出現(xiàn)視物不清、視物模糊、眼睛疼痛等現(xiàn)象，也有的人會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，或者是心慌、心悸的情況，這類現(xiàn)象可能是頸椎導(dǎo)致的，可能與頸椎長時(shí)間地處于低頭姿勢(shì)下有關(guān)。長時(shí)間低頭工作以后，頸椎的肌肉會(huì)疲勞，部分情況下可伴隨骨質(zhì)增生現(xiàn)象，這類增生物質(zhì)可刺激交感神經(jīng)，產(chǎn)生一系列各種各樣的一些癥狀，這類癥狀多數(shù)與頸椎長時(shí)間地處于低頭姿勢(shì)下有關(guān)。當(dāng)了解此因素后，在長時(shí)間地低頭工作當(dāng)中，建議適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息，比如工作一段時(shí)間后起身進(jìn)行活動(dòng)，多抬頭、少低頭，并用手按壓頸椎局部的肌肉，觀察是否有僵硬感，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷、理療、按摩。這類方法都能夠較好的改善局部癥狀，具有一定的治療效果，多數(shù)在1-2周癥狀會(huì)逐漸地緩解，當(dāng)癥狀沒有緩解的跡象時(shí)，可以到脊柱外科門診，拍片進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。